如果我們要尋求發展，利用達人圈子建立人脈以便發展個人技能，首先瞭解甚麽？是連結。連結，又分為弱連結及強連結。
弱連結
美國社會學家 Mark Granovetter 提出「弱連結理論」。弱連結就是你在 Facebook、Instagram、LinkedIn、WeChat 上加入的從未見過面的朋友，在交際的時候認識的人，甚至是參加旅行團認識的人。
為什麼「弱連結」更容易傳播資訊呢？
因為同你更親近的「 強連結」關係的生活圈子和你差不多，你知道的他們也知道。你不知道的他們也不知道。只有「 弱連結」關係才能跨越不同的圈子、地域，得到更多的資訊。所以，如果你要想找工作、找機會，最好的辦法不是去找「強連結」，而是去找「弱連結」。
甚麼是弱連結就是指你死黨以外，可能是朋友的朋友，或者剛認識不久。你們的想法常常不同，正是這些不同，使你們與眾不同。你與眾不同就有個人特色。避免墮入面目模糊的困局。
弱連結是受忽視的關係，近幾年來才逐漸獲得注意。在互聯網時代，弱連結非常神奇，也是最強大、最富創意的力量。與我們有弱連結的人，不是死黨，而是「泛泛之交」。
弱連結最奇妙之處是不需耗費多少時間與心力去維持關係，卻能帶來大收穫，甚至令你因此得到某項資訊而改變了人生。人生中一些最重要的成功機會或快樂往往取決於與人的隨機相遇，泛泛之交。
真正有用的關係不是親朋好友這種經常見面的「強連結」，而是「弱連結」。大多數你真正用到的關係，是那些並不經常見面的人。
整天同你在一起的死黨，做的事同你差不多，想法必然接近，他們又如何去告訴你不知道的事呢？而正是這些你不知道的事，有可能是機會。只有「 弱連結」才有可能告訴你一些你不知道的事情，因為你們處在比較不同環境，有不同的想法。一個人在社會上獲得機會的多少，與他的社交網路結構最有關係。
如果你只與親朋好友交往，或者認識的人都是與自己背景類似的人，那麼你大概就不如那些三教九流，什麼人都認識的人機會多。
強連結
什麼是「 強連結」？就是同你接觸最頻繁的那些人：你的親人、同學、同事、死黨。你們處於同一個圈子，你們的相處時間較長，通常想法也傾向於相似，能力相似。他們能給你提供感情支援卻不能給你創新理念。人際關係當中，強連結通常改變最少，最穩定。
強連結的最大作用是維護我們的情緒健康，缺少強連結的人們會感到孤獨。因此，我們都需要強連結以滿足個人感情的需求。當你失戀時，朋友會陪你一齊哭，你手頭不方便時，他會二話不說，會及時雨。不錯，他也許是你的死黨。
但是！凡事總有個限度，如果我們過度倚賴強連結，甚為削弱個人競爭力，甚為得不償失。因為我們為強連結付出的情感與心力成本是非常高昂的。
社會學家已證明，完全或過度倚賴強連結的人多半較孤立，無法得到很有價值的資訊，因而難以改善生活。更不可能帶給你重要的知識、機會與創新。因為你們太過相似。往往，我們倚賴最深、關係最密切的個人或團體有時可能反而造成我們的阻礙。
窮人對強連結的依賴都遠超過富人或者中等收入的人。換言之，我們非常緊張的強連結，一般不會給你帶來成功，這個邏輯，是不容易理解的，但卻是千真萬確的事實。
150定律
如果弱連結如此重要，我們是不是要將關係網撤得愈廣愈好呢？不是的。我們能夠穩定地維持人際關係的人數，大概是150人左右。這是牛津大學的人類學家羅賓鄧巴 (Robin Dunbar) 提出來的，所以這個數也被稱為「鄧巴數」。
鄧巴指出，人的大腦認知力有限，負擔不了太廣泛，太頻繁的社交活動。一個人能夠維持的穩定社會關係，比如說至少每年聯繫一次以上的親朋好友，最多大約為150人。如聯繫得更頻繁會更少於150個人。
這150人不一定同你都是死黨，但他們是和你有聯繫的人。他們和你的聯繫，足以影響到你的很多行為。既然只有150個人，你一定要謹慎選擇。
5人理論
美國最傑出的商業哲學家、成功學之父 Jim Rohn 曾說過一句很著名的話：「 你是與你相處時間最多的 5 個人的平均值」。如果有聽過「五人平均理論」就知道，你現階段花最多時間相處的 5 個人，他們的平均值就等於當下的你。換句話說，你的財富，你的智慧也會很相似。
這 5 個人可能是伴侶、朋友、同事或精神導師，這個核心，是你成長路上的夥伴，他們塑造你，你也塑造他們。所以，選擇將時間用在和哪5個人相處，是最為重要的課題，因為他們決定你的成敗。
當你談人生談理想時、飯局、感情交流，朋友就夠。但當創業、瞭解資訊時、你重視弱關係，這才是最佳選擇。你找合作夥伴，你要事業成功，一飛沖天，非5人關係不可。
流行一句話：
「 一個人能否成功，不在於你知道什麼 (what you know)，而是在於你認識誰 (whom you know)」。
筆者Inno Man 達人圈子創舉人，《職場革命 區塊達人的崛起》作者
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