《練習好習慣,習慣練習》

根據格拉德威爾於異類一書中的「一萬小時定律」,人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。

要成為某個領域的專家,需要10000小時,按比例計算就是:如果每天工作八個小時,一周工作五天,那麼成為一個領域的專家至少需要五年。

人一生假設有80歲生命,相對大約六十多萬個小時的生命,你想成為多少個領域中的大師級水平?

找一件你最喜歡的事,練習它,習慣它,成為專家!


筆者 Choco Chan, Master NLP|Meta Coach |結果子法則

繪畫心理分析師|行為語言認證顧問|團隊角色認證顧問

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